Come cercare le costole

Le costole sono un taglio di carne che viene preso dal torso superiore dell’animale. Le costole di maiale e le costole di manzo sono le più comuni, ma altri tipi di costole animali sono disponibili in alcuni mercati di specialità. Le costole di maiale e le costole di manzo sono elevate in proteine, ferro e riboflavina. La carne secca è un metodo utilizzato per sigillare nei succhi naturali prima di cucinare per garantire un prodotto umido e saporito. Le costole sono di solito cotte lentamente per lungo tempo, rendendole ideali per il metodo di cucitura.

Sciacquare la carne su entrambi i lati in acqua fresca e fredda. Patate le coste asciutte con un tovagliolo di carta.

Stazionare uniformemente entrambi i lati della carne con sale, pepe e ogni altro condimento di vostra scelta.

Scaldare l’olio d’oliva a mezza altezza nella padella.

Posizionare le costole nell’olio, con il lato di carne verso il basso. Cuocere la carne per cinque minuti o finché l’esterno non raggiunge un colore marrone dorato.

Girare le nervature con le pinze e continuare la cottura sull’altro lato per cinque minuti. La carne sarà marrone dorato su entrambi i lati quando il taglio è completo.

Completare il processo di cottura una volta che le nervature sono ben forate su entrambi i lati.

Come impostare il tempo su un orologio baby g

La Casio G-Shock serie di orologi è caratterizzata da una robusta costruzione e da un aspetto giovane e raffinato. Casio produce anche una linea simile di orologi per le donne sotto il nome di “Baby G.” Gli orologi Baby G offrono lo stesso design durevole della linea degli uomini e spesso vengono in colori vivaci per completare l’abito dell’utilizzatore o aggiungere un tocco di stile. Prima di indossare la guardia Baby G per la prima volta, impostare il nuovo orologio e immettere l’ora corretta.

Tieni l’orologio in una sola mano in modo che lo schermo sia di fronte a te. Notare la posizione dei quattro pulsanti di controllo. Ci sono due pulsanti situati su ogni lato del volto dell’orologio.

Premere il pulsante in basso a sinistra per spostarsi tra le diverse modalità dell’orologio. Tenere premuto e rilasciando questo pulsante fino a visualizzare l’ora e la data visualizzati sullo schermo. Questa schermata indica la modalità “Timer” su un Baby G Watch.

Tenere l’orologio in modalità “Timer” e tenere premuto il pulsante sinistro superiore finché i numeri in cima alla schermata di orario non lampeggiano. Questi numeri lampeggianti rappresentano i secondi e indicano inoltre che l’orologio è stato spostato nella modalità “Temporizzazione”.

Ripristina i secondi a zero premendo il pulsante destro inferiore destro o premere il pulsante sinistro inferiore per lasciarli invariati e passare ad altre impostazioni.

Spingere e rilasciare il pulsante sinistro sinistro fino a quando lampeggia il numero dell’ora. Premere il pulsante in alto a destra per aumentare l’ora o premere il pulsante destro inferiore per diminuire l’ora. Spingere il pulsante sinistro in basso quando è finito per impostare i minuti.

Attendere finché i minuti lampeggiano, quindi premere il pulsante destro giusto per aumentare i minuti o premere il pulsante destro superiore per diminuire i minuti.

Premere una volta il pulsante sinistro inferiore per impostare il formato dell’ora. Se sullo schermo appare un messaggio AM o PM, premere il pulsante destro inferiore destro per passare a 24 ore. Se non si visualizzano queste lettere, premere il pulsante destro giù finché non appare la designazione appropriata di AM o PM in base all’orario del giorno.

Premere il pulsante sinistro inferiore per terminare l’impostazione del tempo, quindi premere il pulsante sinistro superiore per uscire dalla modalità “Time-taking”.

Come vaporizzare la zucca fresca

Piuttosto che acquistare una scatola di purea di zucca, potete scaldare la propria zucca fresca e utilizzare la carne tenera e cotta come il ripieno di torta di zucca o in una serie di altre cibi, come gustose torte stagionali e biscotti. Scegli una zucca che è designata per la cottura, come una piccola zucca di torta, invece di una zucca coltivata per la scultura e la decorazione. Carving zucche tendono ad avere meno carne e più semi di piccole zucche di cottura.

Utilizzare un peeling vegetale tagliente per rimuovere la pelle dall’intera zucca. Scartare la pelle.

Tagliare la zucca a metà con un coltello tagliente del cuoco. Utilizzare un grosso cucchiaio in metallo per rimuovere i semi e gli intrecci di filo dalle metà delle zucche.

Tagliate la carne di zucca in cubetti da 2 pollici con il coltello dello chef.

Impostare un cestello di vapore in un grande vaso. Riempire il vaso con acqua fino a che l’acqua appena tocca la parte inferiore del cesto.

Posizionare i cubetti di zucca nel cestello del vapore e posizionare il coperchio sul piatto.

Posizionare il piatto sulla stufa e girare il bruciatore a fuoco medio. Portare l’acqua a bollire.

Ridurre il calore e affumicare l’acqua per 25 minuti.

Bastone una forchetta in un cubo di zucca per controllare la doneness. La zucca sarà morbida al momento della cottura. Può richiedere fino a 40 minuti per essere completamente cucinata.

Rimuovere il cestello del vapore dal piatto e versare i pezzi di zucca in una ciotola.

Purificare la miscela con un frullatore di bastone o un mascherina di patate se si sta sostituendo purea di zucca in scatola con la zucca appena cucinata.

Come rimuovere le bende tegaderm

Le bende Tegaderm sono chiare e impermeabili che possono essere posizionate su lesioni cutanee minori, ustioni minori, siti IV e alcune ferite chirurgiche. Il produttore, 3M, raccomanda che i condimenti Tegaderm siano cambiati almeno ogni sette giorni. Rimuovere la medicazione, pulire il sito e applicare una nuova medicazione può aiutare a prevenire l’infezione da ferite. Il metodo migliore per la rimozione di Tegaderm dipende dall’età e dalla sensibilità della pelle del paziente.

Allentare un angolo della medicazione Tegaderm. Tirare lentamente la medicazione verso il sito della ferita. Evitate di allontanare la medicazione. Invece, tirarla indietro orizzontalmente per diminuire il dolore. Ripetere tirando indietro ogni lato al centro della ferita centrale. Quando ogni lato è libero, sollevare con cautela il Tegaderm dalla ferita e scartarlo. Questo metodo funziona bene per i pazienti adulti senza pelle sensibile.

Allentare un angolo della vestaglia per consentire una presa di un pezzo. Invece di tirare indietro l’abbigliamento, tirare e allungarlo orizzontalmente nella direzione opposta della ferita. Stretching del Tegaderm lo causa per liberarsi facilmente dalla pelle. Ripetere su ogni lato fino a quando il Tegaderm rilascia completamente. Questo metodo funziona per tutte le età e tipi di pelle in quanto consente di rimuovere facilmente con poca dolore.

Immergere un tampone di cotone con rimozione adesiva e applicare ad un angolo della medicazione Tegaderm. Mentre il dispositivo di rimozione dell’adesivo scende sotto la fasciatura, il Tegaderm si libererà dalla pelle. Tenendo l’angolo allentato, continuare a saturare il Tegaderm con il rimuovente adesivo come il bendaggio continua a sollevare e rilasciare. Non tirare la benda, lasciare che il dispositivo di rimozione sia completamente sciogliere l’adesivo per evitare irritazioni della pelle e causare dolore. I pazienti con pelle sensibile, come ad esempio i pazienti anziani ei bambini, beneficiano di questo metodo, in quanto riducono l’irritazione alla pelle e quasi eliminano il dolore.

Come aumentare le calorie per perdere peso

La modalità di fame si verifica quando si mangia troppo poco. Quando riduci troppo il tuo calorico totale, il tuo corpo effettivamente salva qualsiasi cosa mangi, causando una perdita di peso per fermarsi o rallentare notevolmente. Per rimediare a questo, dovresti mangiare di più. Mentre questo può sembrare contraddittorio, mangiando mantiene il tuo metabolismo in corso e veramente accelererà la velocità con cui si perde peso.

Utilizza una calcolatrice calorica come quella disponibile sul sito web di Free Dieting per stimare quanto si dovrebbe mangiare. A livello di esercizio, scegliere la frequenza metabolica basale. Il numero che ottieni come risultato è la quantità minima di calorie che dovreste mangiare per mantenere il vostro corpo a lavorare in massima capacità. Il tuo obiettivo è assicurarsi di non rientrare nel minimo.

Utilizza un database di alimenti o un diario alimentare online per tenere traccia delle calorie e assicurati di mangiare il minimo richiesto. La maggior parte dei database ti permette di cercare i cibi normalmente da mangiare in modo da poter tenere traccia delle calorie consumate. È possibile mantenere un notebook con l’assunzione di cibo o cercare un diario online per inserire le informazioni.

Aumenta il tuo calorie se hai mangiato troppo poco. Aggiungere alimenti che forniscono calorie ma anche nutrienti. Ad esempio, il burro di arachidi fornisce grassi sani (insaturi) ed è un’opzione migliore rispetto alle carni rosse o ai latticini con grassi interi. I frutti offrono più calorie rispetto alle verdure, quindi assicurati che fossero parte della vostra dieta.

Assicurarsi di non saltare i pasti. Mangiare frequentemente mantiene il tuo metabolismo a piena velocità. Mangiare frequentemente controlla anche le voglie, per cui mentre si mangia di più, è anche meno probabile che vogliate snack zuccherati e ad alto contenuto di grassi che possono lavorare contro di te quando si cerca di perdere peso. Come regola generale, mirate a mangiare ogni tre o quattro ore.

Aumentare l’assunzione di cibo se si avvia un programma di esercizi. Il tasso metabolico basale si applica a una persona sedentaria, quindi se si lavora regolarmente, è necessario mangiare di più per impedire al corpo di entrare in modalità di fame. È possibile utilizzare la stessa calcolatrice per determinare quanto è l’importo minimo che si dovrebbe mangiare a seconda di quanto e quanto spesso esercitate.

Come risolvere i segni del cielo su un pilota di golf

I segni del cielo sono segni bianchi rimasti sulle teste dei club di golf, più spesso sui conducenti. Sono creati quando la parte superiore della testa del club si muove sotto la palla – a volte perché la palla è troppo alta. È possibile rimuovere i segni con alcuni strumenti di base, ma in alcuni casi potrebbe anche essere necessario utilizzare una vernice di tocco per dare al club il suo aspetto lucido.

Scrutare leggermente il marchio con un tovagliolo di carta e acqua saponata. Se questo non funziona dopo un paio di minuti, scambia l’asciugamano per uno spazzolino da denti e lavora in un movimento circolare.

Utilizzare un composto di verniciatura se l’acqua saponata non funziona. Qualsiasi composto di buffing trovato in un negozio di auto funziona.

Applicare la vernice a contatto con i segni se l’acqua e il buffer non funzionano. Lasciare asciugare la vernice.

Rimuovere la vernice in eccesso strofinandola delicatamente con carta vetrata di 1.500 grit e quindi levigare l’area con carta vetrata di 8.000 fogli.

Usa polacco di metallo per dare al club un look nuovo lucido.

Come arrostire scalogno

Simili in apparenza per le cipolle, scalogni sono in realtà la loro propria specie. Queste piccole lampadine sembrano le cipolle allungate complete della stessa pelle opaca come le cipolle hanno, anche se l’odore e il gusto sono completamente diversi. Spesso utilizzati nella cucina gourmet, le scalogni sono basse in calorie e sodio e in alto potassio. Le scalogni di tostatura aumentano il loro sapore, rendendoli un delizioso accompagnamento al vostro prossimo pasto.

Preriscaldare il forno a 425 gradi Fahrenheit.

Tagliare le estremità dello scalogno con un coltello e scartarle. Slice la pelle di carta, lo sbucciate e lo scartano pure.

Posizionare lo scalogno in una ciotola e piovocchiare 1 a 2 cucchiai. Di olio d’oliva su di loro.

Girare gli scalogni intorno alla ciotola per aiutarli a uniformarli uniformemente nell’olio. Aggiungere condimenti come sale e pepe e ricirare nuovamente intorno.

Spalmare lo scalogno in una teglia in un unico strato e posizionarli nel forno.

Arrosto lo scalogno per 20-30 minuti fino a quando sono teneri e cotti tutto il percorso.

Rimuovere lo scalogno dal forno e trasferirli in un piatto da servire immediatamente.

Come usare spd-sl

I bastoni ciclismo SPD-SL, realizzati da Shimano, sono progettati per trasferire più potenza dal corpo alla moto. Il fondo della scarpa è realizzato in fibra di carbonio, molto resistente e leggera. Le ganasce SPD-SL devono essere utilizzate con la serie Shimano dei pedali della bicicletta, progettate in modo che le ganasce si inseriscano nel pedale come una serratura e una chiave. Ciò consente di spostarsi con forza mentre il piede rimane saldamente attaccato al pedale.

Montare le ganasce SPD-SL sulle scarpe da ciclismo. Le bobine sono vendute separatamente e corrispondono al tipo di bici che avete. Ad esempio, se si dispone di una mountain bike, è necessario disporre le gole MTB SPD-SL. Girare la vostra scarpa e allineare i fori della scarpa con i fori sul vostro gancio. Utilizzare l’attrezzo di serraggio per fissare la cinghia alla scarpa.

Mettere le scarpe con le ganci fissate e legarle, in modo che si adattino in modo snug. Sedetevi sulla tua moto con un piede sul terreno per equilibrare. Mettere il piede libero in cima al pedale della bicicletta. Aiuta se il pedale della bicicletta è vicino al suolo.

Allineare la cinghia sul fondo della calzatura con il pedale. Premere con la sfera del piede in modo che il bloccaggio si blocca in posizione. Sentirete un rumore scattante.

Spingere via con il piede libero per far muovere la tua moto e poi mettere il piede libero sul pedale una volta che si inizia a imbarcarsi. Premere giù per bloccare il bloccaggio in posizione. Entrambi i blocchetti sono ora bloccati in posizione consentendo di andare in bicicletta. Quando hai finito, tira semplicemente il piede per sbloccare la pedana dal pedale.

Come fare l’aceto dalle bucce di banane

Piuttosto che lanciare le vostre bucce di banane nel cestino o gettarle in un cestino per i compost, puoi usarli per fare aceto dolce. L’aceto di buccia della banana ha un sapore acaro e amaro con un gusto zuccherino sottostante. È possibile utilizzare l’aceto di buccia di banana fino alle insalate superiori, per gustare l’acqua e il tè o in qualsiasi ricetta che richiede l’aceto. Avrete bisogno di circa due mesi per fare aceto da peeling di banane. Questa ricetta produce 8 tazze di aceto di buccia di banana.

Unire le bucce di banana e metà dell’acqua in un grande vaso. Mettere il piatto sopra un alto caldo e portare l’acqua a bollire. Rimuovere il piatto dal caldo. Lasciare raffreddare il contenuto del pentolino per 30 minuti.

Rimuovere le bucce di banana dal grande vaso e metterle su un foglio di formaggio. Avvolgere il guscio intorno alle bucce e spremerli, lasciando liquido gocciolare nella pentola. Continuare a spremere le bucce fino a quando non esce alcun liquido. Scartare le bucce di banana e il formaggio.

Aggiungere l’acqua rimanente e lo zucchero alla pentola. Mettere il piatto sopra il fuoco alto per 15 minuti, mescolando ogni cinque minuti.

Versare il liquido dalla pentola nel vaso di conservazione sterilizzata e aggiungere il lievito del panettiere. Sigillare il vaso di conservazione e lasciarlo in un luogo fresco, indisturbato, per sette giorni.

Aprire il vaso e aggiungere l’antipasto dell’aceto. Sostituire il coperchio e lasciare il vaso in un luogo fresco per tre settimane.

Aprire il vaso e versare il liquido all’interno del grande vaso. Posizionare un foglio di foglie d’oca sulla bocca del vaso. Versare il liquido dal piatto nel vaso attraverso il guscio, per filtrare qualsiasi sedimento o lievito morto. Sostituire il coperchio del vaso.

Lasciare il vaso per invecchiare per quattro settimane in un luogo fresco. Aprire il coperchio e versare il liquido nel grande vaso. Posizionare il grande piatto sopra un alto caldo per 10 minuti. Mentre l’aceto pastorizza, lavare e sterilizzare il vaso.

Rimuovere il piatto dal caldo e versare l’aceto di buccia di banana nel vaso. Sigillare il vaso con il coperchio e memorizzare l’aceto di banana-peel in un luogo fresco e buio.

Come fumare l’eglefino

Il fumo è stato utilizzato come un modo per preservare carne e pesce, ma aggiunge anche un sapore ricco e intenso al cibo. La fuma può provenire da querce, mele, betulle, acero o legno di hickory per creare sapori diversi. La carne e il pesce sono tipicamente curati prima di fumare. L’Haddock, un lievissimo pesce bianco, è un alimento sano da fumare. Quando affumicato, può essere mangiato come piatto principale o può essere aggiunto a zuppe, insalate e chowder.

Raccogliere i raccordi a cerniera usando una cura secca. Mescolare 3 tazze di sale e 1 tazza di zucchero. Aggiungere altre spezie ed erbe, se lo si desidera, come pepe e aglio. Rub bene tutto il pesce a cappotto. Avvolgere strettamente in un involucro di plastica, mettere in un piatto profondo e refrigerare per 18 a 24 ore. Scaricare il liquido che si accumula nel piatto.

Cura l’eglefino in una salamoia. Aggiungere 3 tazze di sale e 1 tazza di zucchero a 1 gallone di acqua fredda in un grande vaso. Altri salumi o erbe come pepe, foglie di alloro, aglio o salvia possono essere aggiunti alla salamoia per aggiungere più sapore. Collocare il filetto dell’addock nella salamoia, coprire e refrigerare per circa 14 ore. La brining può essere fatta ovunque da sei a 24 ore.

Sciacquare la guarigione dall’asdock sotto acqua corrente fredda.

Posizionare il lato dell’addock verso il basso in una posizione fredda e fresca per far asciugare i pesci. Metti l’ancoraggio nella forchetta sullo scaffale per asciugare, per comodità. Asciugare per 2 o 3 ore o fino a formare una pellicola, una superficie lucida della pelle. Questo è quello di aiutare a mantenere i succhi naturali nel pesce mentre fuma.

Mettere il filetto di ranunzia in un fumatore a 90 ° F per 2 ore. Aumentare la temperatura a 150 gradi F e fumare per altri 6 ore per 1 pollice di spessore.

Prova l’eglefino con una forchetta. Viene fatto se si scalda facilmente.

Conservare l’agrifoglio affumicato in frigorifero fino a 2 settimane.