Dieta erba magica

Prendi una pillola magica o un supplemento e guarda i tuoi chili si scioglie – almeno questa è la promessa che i produttori di Magic Herbs fanno. Dovete sempre usare cautela quando usate le formulazioni a base di erbe, tuttavia, perché il naturale non sempre si traduce in sicuri e gli integratori a base di erbe non sono regolati dall’Amministrazione degli Stati Uniti per la Food and Drug, nota l’American Academy of Family Physicians. Tali formulazioni possono anche contenere impurità pericolose, interagire con farmaci o peggiorare le condizioni sanitarie. Consultare sempre un medico prima di provare una nuova pillola dietetica.

reclami

Questi supplementi dietetici “magici” sono presunti per stimolare il tuo metabolismo attraverso le termogenici, controllare i livelli di insulina per ridurre il grasso corporeo, aiutarti a guadagnare oa mantenere la massa muscolare magra mentre spargere il grasso, aumentare il livello energetico e controllare l’appetito, secondo le informazioni del produttore.

Identificazione

Le erbe magiche contengono due ingredienti fondamentali, separati in due diversi prodotti. Il primo è il picolinato di cromo, caratterizzato dalla “formula di dieta” della società. Il secondo è il chitosano, descritto nella “formula di bloccaggio del grasso”. La pillola dietetica contiene anche una varietà di altri ingredienti come il ma huang, il cola nut, la guarana, la liquirizia , Ginseng siberiano e alghe. L’unico altro ingrediente elencato sulla formula chitosano è la vitamina C.

tipi

Il kitosano nel bloccante grasso delle erbe aromatiche è un polisaccaride che troverete negli esoscheletri del crostaceo. Questo polisaccaride può essere in grado di assorbire sei o dieci volte il suo peso in oli e grassi, dice Jamie Fritch dell’Università Vanderbilt. Questo crea una “sfera di grasso” che il tuo corpo non è in grado di assorbire. La palla viene escreta nel tuo sgabello. Sii presente che il chitosano potrebbe assorbire potenzialmente i minerali che il vostro corpo ha bisogno insieme ai grassi ed eventualmente causare una carenza, secondo Fritch. Tuttavia, non c’è alcuna prova scientifica che il kitosano possa effettivamente assorbire il grasso. Inoltre, chiunque abbia un’allergia di frutti di mare non dovrebbe assumere questo supplemento.

considerazioni

Mentre i produttori di Magic Herb inutano il cromo come un aiuto per la perdita di peso, gli effetti del cromo sono piccoli rispetto al consumo di una dieta equilibrata ed esercitano, secondo l’Università di Maryland Medical Center. È un supplemento popolare perché alcuni studi suggeriscono che può migliorare la massa muscolare e ridurre il grasso corporeo, nota gli esperti di UMMC. Se si prende l’insulina fare attenzione a prendere anche cromo – le dosi elevate di cromo possono inibire l’efficacia dell’insulina. Alte dosi generalmente possono causare flushing, prurito o irritazione dello stomaco. Sono stati riportati anche rapporti di disfunzione epatica, danno renale e ritmi cardiaci irregolari dovuti a troppo cromo. È particolarmente importante consultare un medico prima di prendere il cromo se si tratta di farmaci con diabete o antiacidi, secondo UMMC.

avvertimento

Molti degli altri ingredienti della formulazione dietetica di erbe di erbe possono causare effetti collaterali e interagire con i farmaci. Ma huang, ad esempio, contiene l’efedrina di alcaloide, che è stata vietata negli Stati Uniti nel 2004 a causa del potenziale di gravi effetti collaterali, tra cui episodio, attacco cardiaco, ictus e persino morte, secondo “The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guida, “di George T. Grossberg e Barry Fox. Altri effetti indesiderati possono comprendere nausea, vertigini, ansietà e mal di testa. Aumenta il rischio di alta pressione sanguigna quando assunto con una serie di farmaci incluso diazoxide. Guarana è anche uno stimolante a causa del suo contenuto di caffeina. Può causare nervosismo e irritazione gastrica e può avere effetti diuretici. Può peggiorare l’ansia e disturbi emorragici, la malattia da reflusso gastroesofageo, la sindrome dell’intestino irritabile e la resistenza all’insulina. Può anche aumentare la pressione sanguigna e innescare il battito cardiaco irregolare. La liquirizia in questa formulazione può anche aumentare la pressione sanguigna, abbassare i livelli di potassio nel sangue, causare ritenzione di acqua e sodio e portare a letargia e mal di testa. La liquirizia non è sicura da usare se si dispone di malattie cardiache, renali o epatiche, consigliano Grossberg e Fox.