Come fare i sacchi andare via

Puffy, occhi baggy può essere causato da stanchezza, allergie, disidratazione o pianto. Gli occhi bagnati di alcune persone sono persino ereditari. La pelle intorno ai tuoi occhi è molto sottile ei vasi sanguigni sotto la superficie sono molto sensibili. Gli occhi bagnati possono farti sembrare stanchi e molto più anziani di quanto tu sia. Mentre ci sono cosmetici che possono coprire gli occhi baggy, ci sono cose che puoi fare per rendere effettivamente le borse sotto i tuoi occhi andare via.

Ghiacci gli occhi. Il sito web di CNN Health suggerisce una compressa a freddo per ridurre gli occhi gonfi. Mettere un paio di ghiaccio freddo sugli occhi per circa 15-20 minuti quando ti svegli. Il freddo riduce il gonfiore sotto gli occhi, ma questo è solo una soluzione rapida. Il ghiaccio può ridurre solo le tasche sotto gli occhi per poche ore. Utilizzare costantemente un pacchetto di ghiaccio può rallentare le borse più grandi sotto gli occhi da sviluppare. La temperatura fredda contribuirà anche a ridurre lo stress e l’allungamento della pelle.

Fare un compresso di tè. Il tè verde aiuta a sbarazzarsi del gonfiore e gonfiore sotto gli occhi. Metti una tazza di tè con due sacchetti di tè verde. Prendi i sacchetti di tè fuori dalla tazza, lascia cadere l’acqua, poi raffredda. Applicare i sacchetti di tè ai vostri occhi, fissando per almeno 20 minuti durante un pisolino o alla fine della giornata. Il tè verde funziona perché contiene l’EGCG anti-infiammatorio.

Dormire. Se non dormi abbastanza, spogli il tuo corpo della possibilità di riparare. Mentre dormi, il tuo corpo si riprende dall’abuso che lo metti attraverso ogni giorno. Pertanto, se si dorme privati, si mostra nei bagagli sotto i tuoi occhi. La National Sleep Foundation raccomanda agli adulti di avere almeno otto ore di sonno per notte. Se non riesci a dormire molto, prova a prendere un dado di 15 minuti. CNN Health raccomanda di riposare con la testa alta con pochi cuscini. Alzare la testa impedisce al liquido di accumularsi sotto i tuoi occhi.

Smettere di fumare. Il fumo riduce la vitamina C nel tuo corpo, rendendo i tuoi occhi acquosi, bagnati e sanguinari.

Dategli il viso. Un massaggio facciale può contribuire a ridurre i sacchetti sotto gli occhi fornendo flusso sanguigno alla pelle e rendendo la pelle più elastica. Pulisci il viso, poi metti uno strato di olio leggero o crema sulla pelle. Posizionare i cercatori di indice sui fianchi delle narici e applicare pressione. Spostare le dita in piccoli movimenti circolari per 10 secondi. Fare una pausa e ripetere cinque volte. I fianchi delle vostre narici sono punti di agopuntura che rilasciano le tossine e contribuiscono a ridurre la bagaggia sotto gli occhi.

Mangiare sano. Frutta e verdura sono caricati con vitamina C che possono aiutare a ridurre le borse sotto gli occhi. Pompelmo, arance e carote sono tutti buoni esempi. La vitamina C inizia il processo di rigenerazione delle cellule, che libera l’infiammazione e può ridurre quelle borse scure sotto gli occhi. Evitare cibi che ti fanno trattenere l’acqua. Questi sono alimenti che contengono una grande quantità di sale. Secondo esperti di salute presso l’Università dell’Illinois, si dovrebbe mangiare 1.100-3.300 milligrammi di sodio al giorno, ma consigliano anche di evitare salsa di soia, sale condito e salsa Worcestershire.